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Mangiare durante il travaglio è possibile?
Di quanto sia importante alimentarsi bene durante la gravidanza e in allattamento, ne ho parlato più volte in questo articolo, in quest’altro e in quest’altro ancora. C’è tutta via un
Integrazione nei bambini: quando serve davvero?
Gli integratori sono dei prodotti in forma predosata contenenti vitamine, minerali, estratti vegetali, amminoacidi, che vengono aggiunti alla nostra alimentazione nel momento in cui siano
Come l’alimentazione supporta lo sport nei bambini?
L’attività fisica e sportiva è parte integrante della vita di bambini e adolescenti e hanno implicazioni importanti in termini fisici, educativi, psicologici e relazionali. La
Schermi a tavola: un circolo vizioso che non risolve nulla
Negli ultimi anni, sempre più genitori si affidano agli schermi per gestire i pasti dei propri bambini. Video, cartoni animati o giochi su tablet e
Attività in cucina: i travasi
La cucina è un vero e proprio laboratorio sensoriale e di esperienze per i bambini. Le attività che si possono svolgere in cucina, infatti, hanno
Il timing dei pasti
La giornata dei nostri piccoli è cadenzata da diverse routine che, soprattutto nei primi mesi, noi mamme cerchiamo sempre di rispettare: sonnellini, igiene e alimentazione.