L’attività fisica e sportiva è parte integrante della vita di bambini e adolescenti e hanno implicazioni importanti in termini fisici, educativi, psicologici e relazionali. La
I grassi sono fonte di energia per l’organismo: aiutano infatti ad assorbire vitamine, ormoni e sostanze antiossidanti, ma soprattutto sono fondamentali nei primi due anni
La frutta, i biscotti, le caramelle, il succo, lo yogurt! Questi sono solo alcuni esempi di cibi in cui possiamo trovare i tanto amati zuccheri.
Quante volte hai detto o sentito dire questa frase: “Se non vuoi i fusilli al pomodoro, ti preparo un’altra cosa, basta che mangi!” Non sono
Se sei fra le mamme che pensano ciò, sappi che ci sono molte cose che puoi fare per migliorare questa cattiva abitudine alimentare del tuo
Lo sapevi che gli ovociti, ovvero le cellule riproduttive femminili, vengono prodotte già prima della nascita di ogni bambina, proprio durante lo sviluppo del suo
Recenti studi hanno evidenziato che il 60% dei bambini nella fascia d’età compresa fra i 4 e i 17 anni di 13 paesi presi in
Le merende di metà mattina e del pomeriggio sono due momenti, all’interno della giornata alimentare, che hanno una funzione importantissima. Servono infatti come “spezza fame”.
Perché non si fanno diete ai bambini? Perché bisogna agire prima. Semplice. Bisogna agire fin da quando il tuo bambino mette in bocca il suo
𝕀𝕝 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕒𝕟𝕟𝕠 𝕖̀ 𝕡𝕖𝕣 𝕚 𝕓𝕒𝕞𝕓𝕚𝕟𝕚 𝕝𝕒 𝕗𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕡𝕚𝕦̀ 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕒 𝕔𝕙𝕖 𝕔𝕚 𝕤𝕚𝕒! Iniziano a fare il conto alla rovescia fin da un mese prima