L’attività fisica e sportiva è parte integrante della vita di bambini e adolescenti e hanno implicazioni importanti in termini fisici, educativi, psicologici e relazionali. La
Si parla sempre di come iniziare, con che cosa, quando…ma nessuno parla mai di cosa non si dovrebbe fare durante il percorso di alimentazione complementare
I grassi sono fonte di energia per l’organismo: aiutano infatti ad assorbire vitamine, ormoni e sostanze antiossidanti, ma soprattutto sono fondamentali nei primi due anni
La cucina è un vero e proprio laboratorio sensoriale e di esperienze per i bambini. Le attività che si possono svolgere in cucina, infatti, hanno
La frutta, i biscotti, le caramelle, il succo, lo yogurt! Questi sono solo alcuni esempi di cibi in cui possiamo trovare i tanto amati zuccheri.
L’autoregolazione è la capacità innata che i bambini hanno di capire e soddisfare i loro bisogni di fame e sazietà, fin dall’allattamento, sia esso al
La giornata dei nostri piccoli è cadenzata da diverse routine che, soprattutto nei primi mesi, noi mamme cerchiamo sempre di rispettare: sonnellini, igiene e alimentazione.
Cioccolato ai bambini? Sì, ma: -non prima di 1-2 anni -ogni tanto -fondente Ecco cosa devi sapere prima di offrire un pezzetto di cioccolato al
I sei mesi del bambino rappresentano un po’ uno spartiacque per molti aspetti del suo sviluppo. Per quanto riguarda la nutrizione, generalmente si è pronti
Quante volte hai detto o sentito dire questa frase: “Se non vuoi i fusilli al pomodoro, ti preparo un’altra cosa, basta che mangi!” Non sono